Visolie voor kinderen heeft vele voordelen. Onderzoek is gedaan met 730 zwangere vrouwen die een supplement met omega 3- vetzuren of olijfolie kregen. En wat blijkt, visolie zorgt tijdens zwangerschap voor sterke botten kleuters. De Deense vrouwen die in de visoliegroep zaten, namen 2,4 gram omega 3 vetzuren. Met een verhouding van 55% EPA en 37% DHA. Het onderzoek werd gestart op week 24 van de zwangerschap en liep door tot een week na de geboorte.
Ademhalingsproblemen
De studie was eigenlijk bedoelt om te kijken wat de invloed was van visolie tijdens de zwangerschap om astma en ademhalingsproblemen bij kinderen tegen te gaan. Inderdaad daalde het risico op astma/ademhalingsproblemen op driejarige leeftijd met ongeveer een derde. De onderzoekers hadden van deze gelegenheid gebruik gemaakt om ook andere vaststellingen bij deze kinderen te doen, zoals botmassa.
Groei spiermassa
Uit onderzoek is gebleken dat kleuters van zes jaar sterkere botten hebben wanneer de moeder tijdens de zwangerschap een supplement met visolie nam. De kleuters waren ook zwaarder, maar niet door vetmassa, maar door spiermassa. De spiermassa was namelijk hoger bij deze kinderen.
Referenties: Bisgaard H, Stokholm J, Chawes BL et al. Fish Oil-Derived Fatty Acids in Pregnancy and Wheeze and Asthma in Offspring. N Engl J Med. 2016 Dec 29;375(26):2530-9. doi: 10.1056/NEJMoa1503734. Rebecca Kofod Vinding, Jakob Stokholm, Astrid Sevelsted, Tobias Sejersen, Bo L Chawes, Klaus Bønnelykke, Jonathan Thorsen, Laura D Howe, Martin Krakauer, Hans Bisgaard. Effect of fish oil supplementation in pregnancy on bone, lean, and fat mass at six years: randomised clinical trial. BMJ, 2018; k3312 DOI: 10.1136/bmj.k3312